Eventuell hat Dir das auch schon mal jemand gesagt: Mensch, dass musst Du einfach mal loslassen. Viele Jahre habe ich das immer wieder gehört und mir dabei gedacht: sehr witzig, als wenn ich das nicht wüßte – aber wie geht das?
In der heutigen Folge möchte ich deshalb sehr gerne einige Perspektiven auf das Thema Loslassen geben und warum es günstig ist, in dieser Kompetenz gut „durchblutet“ zu sein. Ebenso erwarten Dich einige Extraportionen Achtsamkeit in Sachen Loslassen – dann kannst Du, wenn Du magst sofort beginnen, denn wer loslässt hat zwei Hände frei.
Reflexionsfragen zum Thema Loslassen:
Merksatz: Man wird nie neues Land entdecken, wenn man die ganze Zeit nur das Ufer im Auge behält.
Zitat Jack Kornfield: „Die Dinge loszulassen bedeutet nicht, sie loszuwerden. Sie loszulassen bedeutet, dass man sie sein lässt.“
Merksatz: Loslassen ist ein Prozess und nicht eine einzige Sache.
1.Extraportion Achtsamkeit:
2.Extraportion Achtsamkeit:
3.Extraportion Achtsamkeit:
Zitat Bruce Lee: „Sei wie Wasser.“
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