Fühlst Du Dich schnell schuldig oder hast du oft ein schlechtes Gewissen?
Schuldgefühle können uns quälen und innerlich zerfressen. Doch nicht immer sind Schuldgefühle auch wirklich berechtigt. Erziehung, Glaubenssätze, Erfahrungen und viel mehr können dazu beitragen, dass Du Dich “schnell schuldig fühlst”.
Das ist heute eine besondere Podcast-Folge – denn ich werde über ein Thema sprechen, das ich nicht nur aus unzähligen Coaching-Gesprächen und Beratungen kenne. Dieses Thema hat mich in meinem Leben über Jahrzehnte Lebensqualität, Freude und vor allem Leichtigkeit gekostet, bevor ich es nach und nach mit Achtsamkeit transformieren konnte.
In dieser Folge möchte ich Dir gerne mit Dir besprechen:
Wie geht es Dir mit dem Schuld-Thema? Mit diesen Reflexionsfragen kannst Du nachspüren:
In dieser Folge findest du wertvolle Erfahrungen und Tipps, um einen gesunden Umgang mit Schuld zu entwickeln. Damit Du auch jetzt schon die ersten Schritte in die Umsetzung gehen kannst, habe ich Dir hier schon 3 wirkungsvolle Merksätze aufgeführt::
Noch mehr Impulse und Tipps findest Du hier im Podcast. Viel Freude dabei!
Denn Du weißt ja: Dein Leben wird ja genau so, wie du es machst.
Bis dann, dein Justus
LINKS ZU DIESER FOLGE:
Kick-Off Webinar zum neuen Kurs „Von der Beziehung zur achtsamen Partnerschaft“ mit Kurs-Start ab Mitte Januar 2023 jeweils am:
… immer von 20 Uhr bis 21 Uhr .
KENNST DU SCHON MEINEN NEWSLETTER?
Trage Dich zu unserem kostenlosen Impuls-Newsletter auf www.mehrwert-achtsamkeit.de ein:
SUCHST DU UNTERSTÜTZUNG?
Wenn Du Justus Ludwig als Coach und Begleiter für Deinen Weg der bewussten Veränderung und Transformation mit Achtsamkeit haben möchtest, dann komm in den Mind-Up Circle – Deiner regelmäßigen Verabredung mit Achtsamkeit – Du lernst und übst Achtsamkeit im Alltag und wirst live von Justus gecoacht – jede Woche – in einer Gruppe – melde Dich dazu an unter: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de
DU FRAGST - ICH ANTWORTE:
Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast-Episode.
MEHRWERT ACHTSAMKEIT AUF SOCIAL MEDIA:
Vernetze Dich gerne mit mir auf XING, LinkedIn oder facebook.
Regelmäßig veröffentlichen wir auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit.
FÜR WEN IN DEINEM BEKANNTENKREIS KÖNNTE DIESER PODCAST AUCH SPANNEND ODER HILFREICH SEIN?
Du kannst zum Teilen einfach diesen Link nutzen:
HÖRE DEN PODCAST HIER ODER AUF DEINEM LIEBLINGSPODCAST PLAYER
Besuche www.mehrwert-achtsamkeit.de.
IMPRESSUM
MIND-UP Justus Ludwig
Mehrwert Achtsamkeit
Am Falkenberg 117
12524 Berlin
Tel: +49 30 – 678 22 953