Stau. Termindruck. Pause am Steuer. Viele Nächte in Hotels. Der Außendienst kann es in sich haben! Achtsamkeit kann helfen, mit diesen Anforderungen besser umzugehen und zugleich die eigene Gesundheit nicht zu vernachlässigen.
Der Außendienst ist ein herausfordernder Beruf, da er nicht nur aus Spezialisten wie Servicetechnikern, Finanz- und Versicherungsberatern, sondern auch aus Vertriebs- und Key-Account-Managern besteht. Jedoch sind hoher Druck, extreme Anforderungen und geringe soziale Interaktion in diesem Berufsfeld keine Seltenheit. Die Digitalisierung hat die Arbeit im Außendienst noch komplexer gemacht.
Die großen Vorteile sind eine Menge Freiheit, Vielseitigkeit und persönliche Entwicklungsmöglichkeiten.
Doch wie gelingt der Spagat zwischen dem Außendienst und mentaler sowie körperlicher Gesundheit?
Das findest Du in der heutigen Podcast-Folge heraus! Freue Dich auf spannende Infos und Tipps für Deine Achtsamkeit im Außendienst! Finde mit mir heraus, …
Finde heute mit mir heraus, …
Bleib gesund und achtsam, und ich freuen uns auf Dein Feedback nach dem Hören dieser wichtigen Folge.
Bis zum nächsten Mal, Dein Justus
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Ich hatte einige Jahre eine gesundheitliche Krise, die mich gesundheitlich und mental stark mitgenommen hat. Zu Beginn habe ich mich deshalb versteckt. Heute habe ich herausgefunden, wie Körper, Seele und Mind zusammenhängen. Dieses Wissen hat mich auf dem Weg in die Gesundheit so unterstützt! Daran war diese “Zauber-Ressource” stark beteiligt.
Heute geht es um das Mitgefühl für Dich selbst! Der Game-Changer, sicher auch auf Deinem Weg!
Schmerzhafte Ereignisse können ganz verschieden aussehen: Überforderung im Job oder zu Hause, Schicksalsschläge, Krankheiten, Momente, in denen es Dir einfach nicht gut geht, …
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und wie Dich diese 4 Fragen zusätzlich unterstützen können:
Bis dann, Dein Justus
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