Was mich die Linsensuppe aus meiner Kindheit über Akzeptanz gelehrt hat.
Situationen und Dinge anzunehmen kann manchmal ganz schön schwierig sein. Manchmal passiert etwas, was uns nicht gefällt oder sogar schwierige oder schlimme Auswirkungen hat. Und doch liegt es an uns, wie wir mit solchen Situationen umgehen. Wie viel Energie steckst Du selbst manchmal in Situationen, die du gar nicht ändern kannst?
Annahme und Akzeptanz kann ein Weg sein, der dir große Freiheit gibt, sogar deine Energie wiedergeben kann.
Der Satz: “Es ist, wie es ist.” ändert für mich alles und kann auch dir eine große Hilfe sein.
Erst, wenn wir Dinge annehmen, kann etwas Neues entstehen.
Höre in der heutigen Folge …
👉 … was Akzeptanz ist,
👉 … warum Akzeptanz und Annahme manchmal so schwierig ist
👉 … was die Chance in Annahme ist und wie du daraus deinen Wachstums-Motor bauen kannst,
👉 ... mit welche Techniken du sofort deine Akzeptanz üben kannst,
👉 ... warum Akzeptanz nicht heißen muss, dass du es gut findest,
👉 ... und was es mit meinem Linsensuppen-Moment auf sich hat.
Diese Folge hat das Potenzial, die große Freiheit zu schenken. Du lernst, wie du ungünstige Situationen zukünftig besser akzeptieren kannst.
Denn Du weißt ja: Dein Leben und Deine Arbeit werden ja genau so, wie Du sie gestaltest!
Bis dann, dein Justus
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MIND-UP Justus Ludwig
Mehrwert Achtsamkeit
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Wenn Du an Deine aktuelle Kommunikation denkst, wo stehst Du gerade? Verstehst Du Dein Umfeld? Hast du manchmal Probleme, andere zu verstehen?
Die Kommunikation, dass Du reden kannst, Dich mitteilen kannst - das ist ein Geschenk. Und doch reden wir so oft aneinander vorbei oder es herrschen Konflikte.
Wenn wir lernen möchten, andere zu verstehen, sollten wir uns schon ein wenig mit uns selbst beschäftigt haben. Denn Du und jeder von uns, wir haben immer die Wahl, wie wir kommunizieren. Achtsamkeit ist hier ein Schlüssel, um endlich andere besser zu verstehen.
In dieser Folge erforschen wir zusammen das Geheimnis erfolgreicher Kommunikation. Finde mit mir heraus:
👉 … warum Kommunikation manchmal so komplex ist und warum du manchmal in der Kommunikation mit anderen nicht weiter kommst,
👉 … wie Du lernen kannst, achtsam zu kommunizieren und warum das den Unterschied macht,
👉 … welche Extra-Portion Achtsamkeit Dir sofort in Deiner Kommunikation helfen kann,
👉 ... was Kommunikation mit Wahrnehmung und Selbstwahrnehmung zu tun hat,
👉 ... warum Du nicht jeden verstehen musst und warum das so entspannend ist und so viel mehr.
Diese Folge hilft Dir, Deine Kommunikation mit deinem Umfeld besser zu verstehen. Du wirst erkennen, warum der ein oder andere Konflikt in Deinem Leben herrscht und du bekommst Tipps und Impulse, durch die Du andere sofort besser verstehst.
Denn Du weißt ja: Dein Leben und Deine Arbeit werden ja genau so, wie Du sie gestaltest!
Bis dann, dein Justus
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