Wie zufrieden bist Du mit Dir, Deinem Leben, Deinen Beziehungen … wirklich?
Wie geht es Dir, wenn Dir jemand einen Parkplatz vor der Nase wegschnappt? Ist Dein Tag dann schnell „gelaufen“?
Unser Leben hat heute so viele Facetten. Alles ist schnell, im Wandel und alles passiert fast gleichzeitig. Wenn wir sehr stark an das gekoppelt sind, was uns im Außen passiert, dann kann es schnell zu Unzufriedenheit, Rumgrummeln und schlechten Gefühlen kommen.
In der Qualität von Zufriedenheit steckt das Wort “Frieden” - und so ist auch Zufriedenheit so etwas wie unser innerer Frieden, unsere Balance.
Da mir dieses Thema gerade in meinen Coachings immer wieder erscheint, möchte ich heute genau darüber mit Dir in dieser Podcastfolge sprechen:
Lass uns gemeinsam schauen, wie es Dir mit dem Thema Zufriedenheit geht: Finde heute mit mir heraus, …
Die heutige Episode ist Episode darf Dir zeigen, was du eigentlich alles an Deinem Tag meisterst und Du erfährst, wie Du Deine Zufriedenheit selbst in die Hand nimmst!
Denk immer daran: Dein Leben wird ja genauso zufrieden, wie Du es gestaltest.
Bis dann, Dein Justus
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MIND-UP Justus Ludwig
Mehrwert Achtsamkeit
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ACHTUNG REAL TALK: Das Thema mentale Fitness wird uns in unserem Leben noch viele Jahrzehnte begleiten!
Mentale Gesundheit und mentale Fitness - ist das das Gleiche? Mir persönlich gefällt der Begriff mentale Fitness besser, denn er erinnert an Sport - du kannst sie also trainieren.
Bist Du im Moment oder verpasst Du regelrecht diesen Tag und den nächsten und am Ende Dein ganzes Leben?
In dieser Folge gebe ich Dir die 3 Hebel an die Hand, Deine mentale Fitness mehr und mehr zu verbessern!
Wie steht es um Deine mentale Fitness? Finde heute mit mir heraus, …
Diese Folge ist Deine Einladung in Dein mentales Fitnessstudio! Denn M´mentale Fitness ist heute mehr als entscheidend - Es ist Zeit, Deine Zeit und Dein Leben zu genießen!
Denk immer daran: Dein Leben wird ja genauso mental fit, wie Du es gestaltest.
Bis dann, Dein Justus
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