Alle deine Erfahrungen werden in deinem Körper und in deinen Zellen gespeichert. Das kann ganz verschiedene Auswirkungen haben und sogar zu Blockaden oder auch anderen Symptomen führen.
Diese spannende Welt untersucht und behandelt die Körperpsychotherapie und Bioenergetik! Dazu habe ich heute ein ganz besonders spannendes Interview mit einer echten Expertin auf diesem Gebiet für Dich. Im Rahmen der Sommer-Interviews mit Achtsamkeit spreche ich mit Renate Kommert.
“Der Körper lügt nie! Alle unsere Erfahrungen sind in allen Zellen gespeichert.”
Renate Kommert ist seit über 30 Jahren Körperpsychotherapeutin mit eigener Praxis in Hamburg. Dazu ist sie auch eine erfahrene Achtsamkeitslehrerin und leitet Ausbildungen für MBSR-Lehrende, Meditationskreise, MBSR-Kurse und vieles mehr.
Diese Weisheit und Expertise teilt sie heute mit uns und nimmt uns mit in die Welt der Körperpsychotherapie.
Freue Dich mit mir auf dieses Interview und erfahre, …
Diese Folge gibt Dir eine Idee davon, wie eng Körper und Geist zusammenhängen und warum ganzheitliche Ansätze so unglaublich wichtig sind.
Denk immer daran: Dein Leben wird ja genau so, wie Du es gestaltest.
Bis dann, Dein Justus
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👉 Kontakt zu Renate Kommert: https://meditation-hamburg.net
Buch-Empfehlungen:
👉 Alexander Lowen „Bioenenergetik“
👉 Alexander Lowen „Der Verrat am Körper“
👉 Peter Levin „Sprache ohne Worte“
👉 David Bercelli „Trauma Releasing Exercises (TRE)”
Kontakt zum Norddeutschen Institut für Bioenergetik (NIBA): https://www.niba-ev.de
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MIND-UP Justus Ludwig
Mehrwert Achtsamkeit
Am Falkenberg 117
12524 Berlin
Tel: +49 30 – 678 22 953
Warum Intuition so viel mehr als nur “Bauchgefühl” ist!
Heute startet eine ganz besondere Podcast-Reihe - unser Sommer-Special!
Um die sonnigen Tage voll und ganz zu genießen und für Deine extra Portion Inspiration und Achtsamkeit habe ich mir eine spannende Interview-Reihe für Dich überlegt.
Heute starten wir mit einer Deiner Superkräfte: Deiner Intuition und Herzintelligenz! Dazu habe ich mit DER Expertin für Intuition gesprochen - Julia Jürgens.
Julia bringt einen spannenden Werdegang mit: Sie arbeitete viele Jahre für die Vereinten Nationen und hat sich um Demokratie und Rechtsstaatlichkeit gekümmert. In der freien Wirtschaft war sie danach für die internationale Führungskräfteentwicklung weltweit zuständig. Heute sorgt sie mit ihrer Firma Greatergood Leadership dafür, dass Transformationsprozesse in Organisationen mit Intuition begleitet werden.
“Die Welt ist komplex genug. Deshalb ist Intuition der Schlüssel, um klug und erfolgreich agieren zu können.”
Darüber sprechen Julia und ich in dieser Episode:
Du bekommst sogar eine Übung zum sofort loslegen! Lerne am Ende der Folge, wie Du Deine Intuition schärfen und trainieren kannst!
Denk immer daran: Dein Leben wird ja genau so, wie du es gestaltest - Und dabei kann dich Deine Intuition richtig gut unterstützen!
Bis dann, dein Justus
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Hast Du auch ein Zitat, welches Dich stark in Deinem Denken und Handeln beeinflusst hat?
In der heutigen Folge habe ich 3 dieser Schätze für dich dabei - Zitate, die es wirklich in sich haben. Unglaublich vielschichtig und inspirierend.
Zitate haben mich in meinem Leben unglaublich unterstützt. Mir haben manche Zitate sogar große Zuversicht geschenkt. Ich habe gespürt, da ist etwas “Wahres” drin.
Ich habe nach der letzten Zitate-Folge so viel positive Resonanz bekommen, nochmals vielen Dank dafür! Also gibt es heute Nachschub und weitere 3 Zitate.
Hier schon ein kleiner Ausblick auf Zitat Nr. 1:
”Die Dinge haben den Wert, den wir ihnen verleihen.”
Molière
Das bringt Dir die heutige Zitate-Folge …
👉 woran man erkennt, dass Du einem Thema in Deinem Leben einen bestimmten Wert gibst,
👉 was die Macht der Zuversicht und des Glauben an Dich selbst bedeutet,
👉 was es mit den ungeplanten Misthaufen im Leben auf sich hat,
👉 warum Du manchmal losgehen musst, um den nächsten Schritt zu sehen.
Ich wünsche Dir, dass Dir diese Zitate die Sommerzeit, vielleicht Deine Urlaubszeit bereichern und dass Du daraus so viel Erkenntnis und Zuversicht gewinnst, wie ich das tue.
Teile gerne Deine Gedanken dazu mit mir!
Bis dann, dein Justus
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