„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit: Intuition & die Herzintelligenz: Sommer-Interview mit Achtsamkeit mit Julia Jürgens #85

„mind-up your life“ – mit Achtsamkeit

Der Podcast von Justus Ludwig bringt die Extraportion Achtsamkeit mit in Deine Welt! Entdecke den Mehrwert Achtsamkeit und heb´ das enorme Potential für Dich selbst und Dein Umfeld. Justus unterstützt Dich im Umgang mit den unterschiedlichsten Herausforderungen im Leben - beruflich wie privat - damit Du Dich immer mehr vom inneren Druck befreien kannst. Du lernst, dass Achtsamkeit im Alltag weit mehr ist, als mit einem heiligen Gesicht zu meditieren. Justus zeigt Dir auf, wie Du mit achtsamkeitsbasierten Methoden, Tools und erfrischenden, mutigen Fragen erfüllter und bewusster Deinen Weg gestalten kannst. Im Podcast lernst Du moderne Selbstregulation ohne Räucherstäbchen, praxisorientierte Selbstfürsorge und wie Du Schritt für Schritt in Verbindung mit Dir bleibst, um zufriedener, bewusster und damit glücklicher leben zu können. In der Podcast-Reihe werden Dir alle 14 Tage Mittwochs folgende Themen präsentiert oder Impulse und Anregungen gegeben: • Wie kannst Du achtsamer leben? Und was hast Du davon? • Wie kannst Du Achtsamkeit einüben? • Wie gehen Achtsamkeitsmeditationen? • Wie kannst Du Veränderungen liebenswert gestalten? • Welche Zutaten helfen Dir für ein zufriedenes und erfülltes Leben? • Wie gehst Du mit schwierigen und unangenehmen Situationen um? • Wie gehst Du mit Angst und Stress um? • Wie kannst Du Dich weiterentwickeln, ohne abzuheben? Wenn Du mit Justus in Kontakt kommen möchtest oder Du Fragen oder Wünsche hast, dann maile an: mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de Gerne kannst Du Dich auch auf XING, Linkedin oder Facebook mit Justus vernetzen. Regelmäßig veröffentlicht Justus auch Impulse bei Youtube – wenn Du über alle News auf dem Laufenden bleiben möchtest, dann abonniere doch einfach den Newsletter von Mehrwert Achtsamkeit unter: http://mehrwert-achtsamkeit.de/newsletter/ Wenn Dich das Thema Achtsamkeit interessiert, dann kannst Du auch gerne in den Mind-Up Circle kommen - Deine regelmäßige Verabredung zu Achtsamkeit mit Achtsamkeitstraining, Live-Coaching mit Justus in einer inspirierenden Gruppe - einfach Mail an mind-up@mehrwert-achtsamkeit schreiben und Du bist dabei! Justus Ludwig ist … • 👉 Coach & Experte für Achtsamkeit & Corporate Mindfulness • 👉 Speaker und Vortragsredner • 👉 Mindful Leadership Coach, MBSR-Lehrer und Achtsamkeitstrainer • 👉 Dozent für Achtsamkeit in Unternehmen / 👉 Corporate Mindfulness Training (CMT) • 👉 ... Mensch mit Herz & Verstand und Begeisterung • für ein bewusstes Leben Besuche www.mehrwert-Achtsamkeit.de IMPRESSUM MIND-UP / Mehrwert Achtsamkeit mind-up@mehrwert-achtsamkeit.de Tel: +49 30 – 678 22 953 Am Falkenberg 117 12524 Berlin

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Intuition & die Herzintelligenz: Sommer-Interview mit Achtsamkeit mit Julia Jürgens #85 0

Aug 16, 2023

Warum Intuition so viel mehr als nur “Bauchgefühl” ist!

Heute startet eine ganz besondere Podcast-Reihe - unser Sommer-Special!

Um die sonnigen Tage voll und ganz zu genießen und für Deine extra Portion Inspiration und Achtsamkeit habe ich mir eine spannende Interview-Reihe für Dich überlegt.

Heute starten wir mit einer Deiner Superkräfte: Deiner Intuition und Herzintelligenz! Dazu habe ich mit DER Expertin für Intuition gesprochen - Julia Jürgens.

Julia bringt einen spannenden Werdegang mit: Sie arbeitete viele Jahre für die Vereinten Nationen und hat sich um Demokratie und Rechtsstaatlichkeit gekümmert. In der freien Wirtschaft war sie danach für die internationale Führungskräfteentwicklung weltweit zuständig. Heute sorgt sie mit ihrer Firma Greatergood Leadership dafür, dass Transformationsprozesse in Organisationen mit Intuition begleitet werden.

“Die Welt ist komplex genug. Deshalb ist Intuition der Schlüssel, um klug und erfolgreich agieren zu können.”

Darüber sprechen Julia und ich in dieser Episode:

Was genau ist Intuition und was unterscheidet sie von Deinem Bauchgefühl?
Warum Intuition Achtsamkeit beinhaltet und braucht?
Mit welchen verschiedenen Sinnen kann Intuition wahrgenommen werden?
Warum Intuition manchmal nicht ernst genommen wird und wie das funktionieren kann?
Verstand oder Intuition - Musst Du Dich entscheiden?
KI und Intuition - Ob es Gemeinsamkeiten gibt und warum Intuition doch punktet!
Was hat es mit der “Zu viel Gesellschaft” auf sich?

Du bekommst sogar eine Übung zum sofort loslegen! Lerne am Ende der Folge, wie Du Deine Intuition schärfen und trainieren kannst!

Denk immer daran: Dein Leben wird ja genau so, wie du es gestaltest - Und dabei kann dich Deine Intuition richtig gut unterstützen!

Bis dann, dein Justus

LINKS ZU DIESER FOLGE:

Du findest Julia hier:

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