Was bringt Dir der Satz: Ich kann Veränderung!”? Heute wird umgesetzt! Bist Du bereit für Veränderung?
In dem heutigen 2. Teil erfährst Du, wieso es Achtsamkeit braucht, um Deine Veränderung nicht nur stark, sondern vor allem wirksam umzusetzen.
Falls Du den ersten Teil noch nicht gehört hast, empfehle ich Dir nochmal die letzte Folge #61.
Veränderungen brauchen Achtsamkeit in diesen Aspekten:
Reflexion einer bewussten Vision Deiner Veränderung – dazu unterstützen Dich folgende Fragen:
Überprüfung Deiner Intention – Deiner Absicht der Veränderung
Erstellung eines Plans zum Vorgehen und Deiner Herangehensweise
Sogenannte Wenn/ Dann-Optionen - sollte im Plan enthalten sein, damit Du an Deiner Veränderung dran bleiben kannst, wenn es gerade wieder herausfordernd wird oder sich Rahmenbedingungen verändern
Im Plan sollten des weiteren enthalten sein:
Durch diese Folge bekommst Du alles an die Hand, um Deine Veränderungspläne auch wirklich umzusetzen - Du wirst ins Tun kommen!
Du weißt ja: Dein Leben wird ja so, wie du es gestaltest!
Bis dann, dein Justus
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